Seit einigen Jahren interessiere ich mich sehr für das Improvisations-Theater, kurz: Improtheater. Das ist eine Theaterform, die von den spontanen Eingebungen, Entscheidungen und Ideen der
Vor einer Woche blickte ich während einer Bergwanderung in Italien auf mein Handy und mir wurde schlagartig klar: Ich habe ein Jubiläum! Vor genau 10 Jahren habe ich meine Bachelorarbeit eingereicht. Sie war der Abschluss meines Zweitstudiums und ein Neubeginn, von dem ich nicht wusste, wohin er mich führen würde.
Beim Präsentieren passiert es häufig, dass die eigenen Hände wie Fremdkörper wirken. „Geht das nur mir so?“, fragen meine Workshopteilnehmer*innen? Keineswegs. Im Rampenlicht wirkt vieles anders als im echten Leben.
Wir nutzen sie jeden Tag und sie ist eines unserer wichtigsten Kommunikationsmittel. Sie vermittelt nicht nur Informationen, sondern auch unseren emotionalen Zustand: Die Stimme. Eine
Da ich in meinen Workshops immer wieder gefragt werde, wie das denn gehe, dass Schauspieler*innen „soviel Text lernen“, dachte ich mir, dass das doch mal einen Blogartikel wert wäre. Voilá, hier ist er!
Lampenfieber, Nervosität & Co. hindern viele Menschen daran, sich auf den verschiedenen Bühnen des Lebens zu Wort zu melden. Aber was ist Lampenfieber eigentlich und kann man es überwinden? Darüber erfährst du in diesem Blogartikel mehr.
Aktuelle Themen auf eine lockere Art in einen historischen und gesellschaftlichen Zusammenhang zu bringen, das ist die Spezialität von Liv Strömquists Comics. In „Im Spiegelsaal“ nimmt sie sich das Thema Schönheit und Social Media vor. Spannend, lustig und inspirierend!
Viele haben davon gehört, können sich aber nicht wirklich etwas darunter vorstellen: Die Bauchatmung. Was Bauchatmung ist und wie man sich ihr annähern kann, das erfährst du in diesem Blogartikel.
Anfang 2022 stand ich vor einer Herausforderung. Vor Corona war mein Coaching-Business, meine Workshops, Seminare und Einzelcoachings, jedes Jahr größer geworden. Wie meine Bäume, von denen ich weiter unten erzähle, wuchs es schön gleichmäßig und organisch und trug Früchte.
Nervosität hindert viele meiner Workshop-Teilnehmenden, dass zu tun, was sie gerne tun würden. Diese Erkenntnis aus den Präsenzkursen habe